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Sarcopenia
Fitness | Saúde

Perda de Massa Muscular: Principais Causas e Como Prevenir

ByJoana Neto 08/11/202422/04/2025

A perda de massa muscular, ou sarcopenia, é um processo natural do envelhecimento, mas pode ser acelerada por…

Read More Perda de Massa Muscular: Principais Causas e Como PrevenirContinue

Exercício e saúde cardiovascular
Saúde

O Exercício Físico na Saúde do Coração

ByJoana Neto 30/10/202422/04/2025

Manter uma rotina de exercício físico é um dos alicerces fundamentais para preservar a saúde do coração. Contrariar…

Read More O Exercício Físico na Saúde do CoraçãoContinue

Sopas de Outono
Nutrição

5 Benefícios de Comer Sopa Diariamente

ByJoana Neto 24/10/202424/10/2024

Com a chegada do outono e a descida das temperaturas, o corpo pede por alimentos mais quentes e…

Read More 5 Benefícios de Comer Sopa DiariamenteContinue

Treino na Osteoporose
Saúde

A Importância do Treino na Osteoporose: Prevenção e Tratamento

ByJoana Neto 18/10/202422/04/2025

A osteoporose é uma doença óssea caracterizada pela perda de densidade óssea, o que aumenta o risco de…

Read More A Importância do Treino na Osteoporose: Prevenção e TratamentoContinue

Dia Mundial da Saúde Mental
Saúde

Dia Mundial da Saúde Mental – A Importância do Bem-Estar Psicológico

ByJoana Neto 10/10/202422/04/2025

A 10 de outubro assinala-se o Dia Mundial da Saúde Mental, uma data que visa consciencializar sobre a…

Read More Dia Mundial da Saúde Mental – A Importância do Bem-Estar PsicológicoContinue

Frutas e Legumes de Outono
Nutrição

Frutas e Legumes de Outono

ByJoana Neto 04/10/202424/10/2024

O outono traz consigo uma variedade rica e nutritiva de frutas e legumes que não só são benéficos…

Read More Frutas e Legumes de OutonoContinue

Síndrome do Túnel Cárpico - Fisioterapia
Fisioterapia

Síndrome do Túnel Cárpico: Causas, Sintomas e Tratamento

ByJoana Neto 27/09/202422/04/2025

A Síndrome do Túnel Cárpico é uma condição cada vez mais comum, especialmente em profissionais que passam muitas…

Read More Síndrome do Túnel Cárpico: Causas, Sintomas e TratamentoContinue

Como Evitar Lesões Desportivas
Fisioterapia | Fitness | Saúde

Como Evitar Lesões Desportivas

ByJoana Neto 20/09/202422/04/2025

A prática regular de exercício físico é fundamental para a saúde e o bem-estar. No entanto, sem os…

Read More Como Evitar Lesões DesportivasContinue

Como começar a treinar
Bem-Estar | Fitness

Como começar a treinar

ByJoana Neto 13/09/2024

Setembro marca o fim do verão e o início de uma nova fase. Com o regresso ao trabalho,…

Read More Como começar a treinarContinue

Tendinite no ombro
Fisioterapia

Tendinite no Ombro: Prevenção e Tratamento

ByJoana Neto 30/08/202422/04/2025

A tendinite no ombro é uma condição que pode impactar significativamente a qualidade de vida, limitando os movimentos…

Read More Tendinite no Ombro: Prevenção e TratamentoContinue

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