Perda de Massa Muscular: Principais Causas e Como Prevenir
A perda de massa muscular, ou sarcopenia, é um processo natural do envelhecimento, mas pode ser acelerada por…
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Manter uma rotina de exercício físico é um dos alicerces fundamentais para preservar a saúde do coração. Contrariar…
Com a chegada do outono e a descida das temperaturas, o corpo pede por alimentos mais quentes e…
A osteoporose é uma doença óssea caracterizada pela perda de densidade óssea, o que aumenta o risco de…
A 10 de outubro assinala-se o Dia Mundial da Saúde Mental, uma data que visa consciencializar sobre a…
O outono traz consigo uma variedade rica e nutritiva de frutas e legumes que não só são benéficos…
A Síndrome do Túnel Cárpico é uma condição cada vez mais comum, especialmente em profissionais que passam muitas…
A prática regular de exercício físico é fundamental para a saúde e o bem-estar. No entanto, sem os…
Setembro marca o fim do verão e o início de uma nova fase. Com o regresso ao trabalho,…
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