Descubra todos os benefícios dos alongamentos assistidos
Todos nós estamos familiarizados com o conceito de alongamentos. E, provavelmente, em algum momento da nossa vida, já…
Trabalha em ambiente de escritório? Saiba como a Fisioterapia pode reduzir a dor e melhorar o seu desempenho
Trabalhar num escritório pode ser bastante exigente para o nosso o seu corpo. Se estiver sentado ou na…
O Ginásio certo: Como escolher o que melhor se adapta a si
Há tantos tipos diferentes de ginásios – desde Health Clubs a Estúdios Holísticos, passando por Ginásios Low Cost…