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  • Reduzir inchaço nas pernas no verão
    Bem-Estar | Saúde

    Pernas Inchadas no Verão: Causas e Soluções

    ByJoana Neto 12/07/202422/04/2025

    Com a chegada do verão, muitas pessoas enfrentam o problema das pernas inchadas. Esta condição pode afetar a…

    Read More Pernas Inchadas no Verão: Causas e SoluçõesContinue

  • Gordura Abdominal
    Fitness | Nutrição

    Mitos sobre a Gordura Abdominal

    ByJoana Neto 05/07/202405/07/2024

    A gordura abdominal é um dos temas mais discutidos no mundo do fitness, especialmente com a chegada do…

    Read More Mitos sobre a Gordura AbdominalContinue

  • Estratégias para combater a flacidez e tonificar
    Bem-Estar

    7 Dicas para Combater a Flacidez

    ByJoana Neto 28/06/202428/06/2024

    Com a chegada do verão, muitos procuram melhorar a sua aparência física e sentir-se mais confiantes. A flacidez,…

    Read More 7 Dicas para Combater a FlacidezContinue

  • Prato com flocos de aveia
    Nutrição

    Hidratos de Carbono: Mitos e Benefícios

    ByJoana Neto 21/06/202424/10/2024

    Os hidratos de carbono são frequentemente mal interpretados e considerados os principais responsáveis pelo ganho de peso. Neste…

    Read More Hidratos de Carbono: Mitos e BenefíciosContinue

  • Como aliviar tensão ou inflamação
    Fisioterapia

    Aliviar Dores e Inflamações – Quando Aplicar Frio ou Calor

    ByJoana Neto 14/06/202422/04/2025

    A aplicação de frio ou calor quando temos dores é uma técnica simples e acessível, mas é crucial…

    Read More Aliviar Dores e Inflamações – Quando Aplicar Frio ou CalorContinue

  • Iogurte probiótico
    Nutrição | Saúde

    Alimentos Prebióticos e Probióticos na Saúde da Microbiota Intestinal

    ByJoana Neto 06/06/202422/04/2025

    Sabia que dentro do seu corpo existe um ecossistema complexo, composto por milhões de microrganismos que afetam desde…

    Read More Alimentos Prebióticos e Probióticos na Saúde da Microbiota IntestinalContinue

  • Treino na Menopausa
    Fitness | Saúde

    Dia Internacional da Saúde Feminina: A Importância do Treino na Menopausa

    ByJoana Neto 28/05/202422/04/2025

    No dia 28 de maio, assinala-se o Dia Internacional da Saúde Feminina, uma data dedicada a aumentar a…

    Read More Dia Internacional da Saúde Feminina: A Importância do Treino na MenopausaContinue

  • Comida pré-treino
    Fitness | Nutrição

    O que Comer Antes e Depois do Treino: Estratégias para Maximizar os Seus Resultados

    ByJoana Neto 24/05/2024

    O que comemos antes e depois do treino não só fornece a energia necessária para a prática de…

    Read More O que Comer Antes e Depois do Treino: Estratégias para Maximizar os Seus ResultadosContinue

  • Dia Mundial da Hipertensão - 17 de Maio
    Saúde

    Dia Mundial da Hipertensão: A Importância do Exercício Físico e da Alimentação

    ByJoana Neto 17/05/202422/04/2025

    A 17 de maio assinala-se o Dia Mundial da Hipertensão, data que cumpre o importante objetivo de sensibilizar…

    Read More Dia Mundial da Hipertensão: A Importância do Exercício Físico e da AlimentaçãoContinue

  • Sessão de Assessoria Alimentar
    Nutrição

    Nutrir a Mente: O Impacto da Alimentação na Saúde Mental

    ByJoana Neto 10/05/202422/04/2025

    Numa era em que a saúde mental está a ganhar o devido reconhecimento como pilar essencial para o…

    Read More Nutrir a Mente: O Impacto da Alimentação na Saúde MentalContinue

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