Pilates no tratamento da Artrite Reumatóide
A Artrite Reumatóide é uma doença inflamatória crónica que afeta as articulações, causando dor, rigidez e, em alguns…
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A hipertensão arterial, também conhecida como pressão alta, é uma condição que afeta milhões de pessoas em todo…
Com a chegada do tempo frio, aumenta a incidência de gripes e constipações, mas a alimentação pode ser…
A recuperação muscular é um componente essencial para quem pratica exercício físico regularmente, seja a nível amador ou…
A saúde intestinal, cada vez mais reconhecida como um pilar essencial para a saúde e bem-estar geral, é…
A perda de massa muscular, ou sarcopenia, é um processo natural do envelhecimento, mas pode ser acelerada por…
Manter uma rotina de exercício físico é um dos alicerces fundamentais para preservar a saúde do coração. Contrariar…
Com a chegada do outono e a descida das temperaturas, o corpo pede por alimentos mais quentes e…
A 10 de outubro assinala-se o Dia Mundial da Saúde Mental, uma data que visa consciencializar sobre a…
O outono traz consigo uma variedade rica e nutritiva de frutas e legumes que não só são benéficos…