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  • Prato com flocos de aveia
    Nutrição

    Hidratos de Carbono: Mitos e Benefícios

    ByJoana Neto 21/06/202424/10/2024

    Os hidratos de carbono são frequentemente mal interpretados e considerados os principais responsáveis pelo ganho de peso. Neste…

    Read More Hidratos de Carbono: Mitos e BenefíciosContinue

  • Como aliviar tensão ou inflamação
    Fisioterapia

    Aliviar Dores e Inflamações – Quando Aplicar Frio ou Calor

    ByJoana Neto 14/06/202422/04/2025

    A aplicação de frio ou calor quando temos dores é uma técnica simples e acessível, mas é crucial…

    Read More Aliviar Dores e Inflamações – Quando Aplicar Frio ou CalorContinue

  • Iogurte probiótico
    Nutrição | Saúde

    Alimentos Prebióticos e Probióticos na Saúde da Microbiota Intestinal

    ByJoana Neto 06/06/202422/04/2025

    Sabia que dentro do seu corpo existe um ecossistema complexo, composto por milhões de microrganismos que afetam desde…

    Read More Alimentos Prebióticos e Probióticos na Saúde da Microbiota IntestinalContinue

  • Treino na Menopausa
    Fitness | Saúde

    Dia Internacional da Saúde Feminina: A Importância do Treino na Menopausa

    ByJoana Neto 28/05/202422/04/2025

    No dia 28 de maio, assinala-se o Dia Internacional da Saúde Feminina, uma data dedicada a aumentar a…

    Read More Dia Internacional da Saúde Feminina: A Importância do Treino na MenopausaContinue

  • Comida pré-treino
    Fitness | Nutrição

    O que Comer Antes e Depois do Treino: Estratégias para Maximizar os Seus Resultados

    ByJoana Neto 24/05/2024

    O que comemos antes e depois do treino não só fornece a energia necessária para a prática de…

    Read More O que Comer Antes e Depois do Treino: Estratégias para Maximizar os Seus ResultadosContinue

  • Dia Mundial da Hipertensão - 17 de Maio
    Saúde

    Dia Mundial da Hipertensão: A Importância do Exercício Físico e da Alimentação

    ByJoana Neto 17/05/202422/04/2025

    A 17 de maio assinala-se o Dia Mundial da Hipertensão, data que cumpre o importante objetivo de sensibilizar…

    Read More Dia Mundial da Hipertensão: A Importância do Exercício Físico e da AlimentaçãoContinue

  • Sessão de Assessoria Alimentar
    Nutrição

    Nutrir a Mente: O Impacto da Alimentação na Saúde Mental

    ByJoana Neto 10/05/202422/04/2025

    Numa era em que a saúde mental está a ganhar o devido reconhecimento como pilar essencial para o…

    Read More Nutrir a Mente: O Impacto da Alimentação na Saúde MentalContinue

  • Welvy Stretching
    Stretching

    Descubra todos os benefícios dos alongamentos assistidos

    ByJoana Neto 17/04/202416/05/2024

    Todos nós estamos familiarizados com o conceito de alongamentos. E, provavelmente, em algum momento da nossa vida, já…

    Read More Descubra todos os benefícios dos alongamentos assistidosContinue

  • Síndrome do Túnel Cárpico - Fisioterapia
    Fisioterapia

    Trabalha em ambiente de escritório? Saiba como a Fisioterapia pode reduzir a dor e melhorar o seu desempenho

    ByJoana Neto 17/04/202422/04/2025

    Trabalhar num escritório pode ser bastante exigente para o nosso o seu corpo. Se estiver sentado ou na…

    Read More Trabalha em ambiente de escritório? Saiba como a Fisioterapia pode reduzir a dor e melhorar o seu desempenhoContinue

  • Espaço exterior Welvy
    Fitness

    O Ginásio certo: Como escolher o que melhor se adapta a si

    ByJoana Neto 17/04/202416/05/2024

    Há tantos tipos diferentes de ginásios – desde Health Clubs a Estúdios Holísticos, passando por Ginásios Low Cost…

    Read More O Ginásio certo: Como escolher o que melhor se adapta a siContinue

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