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  • exercício e microbiota
    Fitness | Nutrição | Saúde

    O Impacto do Exercício Físico na Microbiota

    ByJoana Neto 15/11/202422/04/2025

    A saúde intestinal, cada vez mais reconhecida como um pilar essencial para a saúde e bem-estar geral, é…

    Read More O Impacto do Exercício Físico na MicrobiotaContinue

  • Sarcopenia
    Fitness | Saúde

    Perda de Massa Muscular: Principais Causas e Como Prevenir

    ByJoana Neto 08/11/202422/04/2025

    A perda de massa muscular, ou sarcopenia, é um processo natural do envelhecimento, mas pode ser acelerada por…

    Read More Perda de Massa Muscular: Principais Causas e Como PrevenirContinue

  • Exercício e saúde cardiovascular
    Saúde

    O Exercício Físico na Saúde do Coração

    ByJoana Neto 30/10/202422/04/2025

    Manter uma rotina de exercício físico é um dos alicerces fundamentais para preservar a saúde do coração. Contrariar…

    Read More O Exercício Físico na Saúde do CoraçãoContinue

  • Sopas de Outono
    Nutrição

    5 Benefícios de Comer Sopa Diariamente

    ByJoana Neto 24/10/202424/10/2024

    Com a chegada do outono e a descida das temperaturas, o corpo pede por alimentos mais quentes e…

    Read More 5 Benefícios de Comer Sopa DiariamenteContinue

  • Treino na Osteoporose
    Saúde

    A Importância do Treino na Osteoporose: Prevenção e Tratamento

    ByJoana Neto 18/10/202422/04/2025

    A osteoporose é uma doença óssea caracterizada pela perda de densidade óssea, o que aumenta o risco de…

    Read More A Importância do Treino na Osteoporose: Prevenção e TratamentoContinue

  • Dia Mundial da Saúde Mental
    Saúde

    Dia Mundial da Saúde Mental – A Importância do Bem-Estar Psicológico

    ByJoana Neto 10/10/202422/04/2025

    A 10 de outubro assinala-se o Dia Mundial da Saúde Mental, uma data que visa consciencializar sobre a…

    Read More Dia Mundial da Saúde Mental – A Importância do Bem-Estar PsicológicoContinue

  • Frutas e Legumes de Outono
    Nutrição

    Frutas e Legumes de Outono

    ByJoana Neto 04/10/202424/10/2024

    O outono traz consigo uma variedade rica e nutritiva de frutas e legumes que não só são benéficos…

    Read More Frutas e Legumes de OutonoContinue

  • Síndrome do Túnel Cárpico - Fisioterapia
    Fisioterapia

    Síndrome do Túnel Cárpico: Causas, Sintomas e Tratamento

    ByJoana Neto 27/09/202422/04/2025

    A Síndrome do Túnel Cárpico é uma condição cada vez mais comum, especialmente em profissionais que passam muitas…

    Read More Síndrome do Túnel Cárpico: Causas, Sintomas e TratamentoContinue

  • Como Evitar Lesões Desportivas
    Fisioterapia | Fitness | Saúde

    Como Evitar Lesões Desportivas

    ByJoana Neto 20/09/202422/04/2025

    A prática regular de exercício físico é fundamental para a saúde e o bem-estar. No entanto, sem os…

    Read More Como Evitar Lesões DesportivasContinue

  • Como começar a treinar
    Bem-Estar | Fitness

    Como começar a treinar

    ByJoana Neto 13/09/2024

    Setembro marca o fim do verão e o início de uma nova fase. Com o regresso ao trabalho,…

    Read More Como começar a treinarContinue

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