Aliviar Dores e Inflamações – Quando Aplicar Frio ou Calor
A aplicação de frio ou calor quando temos dores é uma técnica simples e acessível, mas é crucial…
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No dia 28 de maio, assinala-se o Dia Internacional da Saúde Feminina, uma data dedicada a aumentar a…
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A 17 de maio assinala-se o Dia Mundial da Hipertensão, data que cumpre o importante objetivo de sensibilizar…
Numa era em que a saúde mental está a ganhar o devido reconhecimento como pilar essencial para o…
Todos nós estamos familiarizados com o conceito de alongamentos. E, provavelmente, em algum momento da nossa vida, já…
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