Treina, mas não Vê Resultados? Eis 5 Razões Comuns
É frustrante: treinar com dedicação, manter uma rotina consistente — e, ainda assim, sentir que os resultados simplesmente…
É frustrante: treinar com dedicação, manter uma rotina consistente — e, ainda assim, sentir que os resultados simplesmente…
Já sentiu que, mesmo sem razão aparente, o seu corpo está constantemente em alerta? Se sim, o culpado…