Mitos sobre a Gordura Abdominal
A gordura abdominal é um dos temas mais discutidos no mundo do fitness, especialmente com a chegada do…
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Os hidratos de carbono são frequentemente mal interpretados e considerados os principais responsáveis pelo ganho de peso. Neste…
Sabia que dentro do seu corpo existe um ecossistema complexo, composto por milhões de microrganismos que afetam desde…
O que comemos antes e depois do treino não só fornece a energia necessária para a prática de…
A 17 de maio assinala-se o Dia Mundial da Hipertensão, data que cumpre o importante objetivo de sensibilizar…
Numa era em que a saúde mental está a ganhar o devido reconhecimento como pilar essencial para o…