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Alimentação

Gordura Abdominal
Fitness | Nutrição

Mitos sobre a Gordura Abdominal

ByJoana Neto 05/07/202405/07/2024

A gordura abdominal é um dos temas mais discutidos no mundo do fitness, especialmente com a chegada do…

Read More Mitos sobre a Gordura AbdominalContinue

Prato com flocos de aveia
Nutrição

Hidratos de Carbono: Mitos e Benefícios

ByJoana Neto 21/06/202424/10/2024

Os hidratos de carbono são frequentemente mal interpretados e considerados os principais responsáveis pelo ganho de peso. Neste…

Read More Hidratos de Carbono: Mitos e BenefíciosContinue

Iogurte probiótico
Nutrição | Saúde

Alimentos Prebióticos e Probióticos na Saúde da Microbiota Intestinal

ByJoana Neto 06/06/202422/04/2025

Sabia que dentro do seu corpo existe um ecossistema complexo, composto por milhões de microrganismos que afetam desde…

Read More Alimentos Prebióticos e Probióticos na Saúde da Microbiota IntestinalContinue

Comida pré-treino
Fitness | Nutrição

O que Comer Antes e Depois do Treino: Estratégias para Maximizar os Seus Resultados

ByJoana Neto 24/05/2024

O que comemos antes e depois do treino não só fornece a energia necessária para a prática de…

Read More O que Comer Antes e Depois do Treino: Estratégias para Maximizar os Seus ResultadosContinue

Dia Mundial da Hipertensão - 17 de Maio
Saúde

Dia Mundial da Hipertensão: A Importância do Exercício Físico e da Alimentação

ByJoana Neto 17/05/202422/04/2025

A 17 de maio assinala-se o Dia Mundial da Hipertensão, data que cumpre o importante objetivo de sensibilizar…

Read More Dia Mundial da Hipertensão: A Importância do Exercício Físico e da AlimentaçãoContinue

Sessão de Assessoria Alimentar
Nutrição

Nutrir a Mente: O Impacto da Alimentação na Saúde Mental

ByJoana Neto 10/05/202422/04/2025

Numa era em que a saúde mental está a ganhar o devido reconhecimento como pilar essencial para o…

Read More Nutrir a Mente: O Impacto da Alimentação na Saúde MentalContinue

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