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Stretching

Explore os benefícios do stretching para melhorar a sua flexibilidade, mobilidade e desempenho atlético. Descubra como o nosso serviço de alongamentos assistidos pode ajudar prevenir lesões, aliviar dores e melhorar a sua postura.

Mobilidade vs Flexibilidade
Fitness | Stretching

Mobilidade vs Flexibilidade: Qual a Diferença e Porque Precisa das Duas?

ByJoana Neto 15/08/202507/08/2025

São dois conceitos muitas vezes usados como sinónimos, mas mobilidade e flexibilidade não são a mesma coisa. E…

Read More Mobilidade vs Flexibilidade: Qual a Diferença e Porque Precisa das Duas?Continue

Libertação Miofascial
Fisioterapia | Stretching

A Importância da Libertação Miofascial

ByJoana Neto 16/08/202422/04/2025

A libertação miofascial é uma técnica terapêutica que se tem tornado cada vez mais proeminente no mundo do…

Read More A Importância da Libertação MiofascialContinue

Welvy Stretching
Stretching

Descubra todos os benefícios dos alongamentos assistidos

ByJoana Neto 17/04/202416/05/2024

Todos nós estamos familiarizados com o conceito de alongamentos. E, provavelmente, em algum momento da nossa vida, já…

Read More Descubra todos os benefícios dos alongamentos assistidosContinue

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