serviços
Venha preencher a sua vida com welvyness
personal training
Pronto Para Embarcar Numa Viagem Transformadora?
Conte com uma equipa dedicada de Personal Trainers certificados, para o orientar na sua jornada por uma vida mais saudável e feliz. Oferecemos uma abordagem personalizada e multidisciplinar, para que se apaixone pelo processo e faça dele um estilo de vida!
pilates
Venha Descobrir O Poder Rejuvenescedor Do Pilates
Embarque numa viagem transformadora em direção ao bem-estar holístico com as nossas aulas de Pilates. Uma experiência de saúde e bem-estar através da qual poderá esculpir o seu corpo, melhorar a sua mobilidade e encontrar a paz interior.
Active 60+
Vitalidade para Viver Mais e Melhor
Porque a idade não tem de definir limites, o Active 60+ foi criado para quem deseja viver com mais energia, movimento e confiança. Este treino em pequenos grupos promove força, equilíbrio e vitalidade, ajudando a manter a independência e a desfrutar da vida com mais qualidade.
Treino Gravidez & Pós-Parto
Movimento e Força para si e para o seu Bebé
Desenvolvido para apoiar grávidas e recém-mamãs numa fase de tantas transformações. Durante a gravidez, prepara o corpo para as exigências do parto; no pós-parto, acelera a recuperação, fortalece o core e o pavimento pélvico, ajudando a restaurar mobilidade e confiança.
Osteopatia
O Seu Corpo em Harmonia
Recupere a mobilidade e alivie as dores com uma abordagem manual que trata a origem das disfunções. Através de técnicas personalizadas, a osteopatia devolve equilíbrio ao corpo, melhora a postura e potencia o seu bem-estar físico e mental.
nutrição
Sinta A Leveza De Uma Alimentação Equilibrada
Os nossos profissionais vão delinear um plano dietético adaptado às suas características, ao seu estilo de vida e às suas preferências – um plano fácil de seguir e que lhe permita desfrutar de todo o processo.
welvy stretching
Diga Adeus À Tensão Muscular E Aos Movimentos Limitados
O Welvy Stretching é um serviço exclusivo de alongamentos assistidos – único em Portugal – que promove o reequilíbrio muscular.
Massagens
Mergulhe Numa Experiência Rejuvenescedora
As nossas massagens oferecem um refúgio de relaxamento e renovação, proporcionando uma fuga revigorante do stress quotidiano. Descubra uma variedade de massagens cuidadosamente selecionadas a pensar no seu bem-estar.
psicologia
O Caminho para o Equilíbrio Interior Começa Aqui
As sessões de psicologia ajudam a compreender e a aceitar as mudanças que ocorrem na sua vida, bem como a perceber e a dar espaço às suas emoções e conflitos.
